Limon ile Zayıflayın
Limon; yağ yakıcı özelliğinden dolayı neredeyse tüm diyetlerde yer edinmiş bir meyvedir. Diyet yaparken limonlu su içmeyi, kilo vermenize ciddi bir destek sağlayacağından mutlaka alışkanlık haline getirmelisiniz.
Sabahları aç karnına içeceğiniz 1 bardak limonlu su, midede 80 dakika kalmaktadır. Midenizde bu kadar uzun süre kalan limonlu su sizi tok tutacağı gibi, iştahınızı da kapatacaktır. Ayrıca limonlu suyun idrar söktürücü özelliğinden dolayı vücutta oluşan ödemin atılmasına ve kilo vermenize yardımcı olur. Soğuk suyun iştah açıcı özelliğine karşılık, sıcak suyun tok tutma özelliğinden ötürü uzmanlar limonlu suyun sıcak ya da ılık olarak tüketildiğinde daha fazla yarar sağladığını da belirtmekteler.
Limonlu suyun diyet yaparken veya normal yaşantınızda faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Vücuttaki yağ oranını düşürerek tansiyonu dengeler. Sabah aç karnına içeceğiniz 1 bardak limonlu su, vücudunuzun gece boyunca kaybettiği mineral ve vitaminleri geri kazandırır. Limonlu su sayesinde güne daha enerjik ve zinde başlarsınız. Sabahları içeceğiniz limonlu su hazmı kolaylaştırır, kabızlığı önler. Ayrıca cildi güzelleştirdiği gibi, tırnakları da güçlendirir. Günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılar. Doğal bir antiseptik oluşunun yanı sıra yaşlanma etkilerini geciktirir. Toksinleri ve bakterileri vücuttan atarken, kanı da temizler. Limonlu su boğaz enfeksiyonlarını temizler, safra taşının da atılmasına yardımcı olur.
Sabahları aç karnına 1bardak limonlu su içmeyi alışkanlık haline getirip düzenli olarak kullanmaya başladığınızda kilo vermenin yanı sıra pek çok konuda faydalanacağınızdan emin olabilirsiniz hanımlar. Bu arada sadece limon suyu içerek zayıflayamayacağınızı hatırlatmak isteriz. Limon suyu, diyetlerinizi destekleyici bir unsur olabilir ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayabilir.
Örgü süveterler kategorimizdeki modellere göz atmadan kesinlikle yeni bir örgüye başlamayın sevgili hanımlar. Sitemizin linkine buradan ulaşabilir, dostlarınızla da paylaşıp farklı örnekler çıkarabilirsiniz.
