Zencefil Zerdeçal Yoğurt Tarçın İle Zayıflama Diyeti

Zencefil Zerdeçal Yoğurt Tarçın İle Zayıflama Diyeti

Yine harika bir zayıflama kürü ile karşınızdayız hanımlar. Bu zayıflama diyeti bilinen ve en çok kullanılan yağ yakıcı kürler arasında yer alıyor. İçerisinde bulunan her bir malzeme kendi başına bile kilo verme konusunda oldukça etkili. Üstelik tüm bu malzemeler herkesin evinde kolaylıkla bulunan malzemeler…

zencefil-zerdecal-yogurt-tarcin-ile-zayiflama-diyeti-1

Yapılan araştırmalar sonucu yağsız yoğurt günlük beslenme programına eklendiğinde göbek bölgesinde bulunan yağları hızlı bir şekilde yakıyor. Sağlığımız için yoğurt tüketimine elbette önem vermeliyiz. Bunun yanı sıra yoğurdun yağ yakıcı özelliğe de sahip olması nedeniyle, fazla kilolarımızdan kurtulmamız konusunda bizlere yardımcı oluyor. İçerisinde bulunan proteinler ile birlikte ayrıca kemiklerimiz için de oldukça faydalı.

zencefil-zerdecal-yogurt-tarcin-ile-zayiflama-diyeti-2

Aynı zamanda bu zayıflama kürü zencefil ve zerdeçal da içerdiğinden hızlı kilo verme yöntemleri arasında sıkça tercih ediliyor. Zencefil de göbek yağlarını eritme konusunda başarılı bir baharat. Zerdeçal ise hazmı kolaylaştırarak vücutta biriken ödemin atılmasını sağlıyor. Zayıflama karışımına tarçın da ekleyerek, vücudun tatlı ihtiyacı karşılandığı gibi aynı zamanda tok tutucu etkisi de önemli bir rol oynuyor. Hal böyle olunca da yoğurtlu kürü deneyen herkes, düzenli bir şekilde kullanarak fazla kilolarından kurtuluyor. Şimdi hep birlikte zencefil ve zerdeçal ile yapılan zayıflama kürü nasıl yapılıyor, ona bir göz atalım.

Malzemeler:

1 çay kaşığı toz tarçın

1 çay kaşığı zencefil tozu

1 çay kaşığı zerdeçal tozu

4-5 çorba kaşığı yağsız yoğurt

1 çay kaşığı zeytinyağ

zencefil-zerdecal-yogurt-tarcin-ile-zayiflama-diyeti-5

Tüm malzemeleri bir kase içerisine alarak karıştırıyoruz. Her öğünden önce olmak üzere günde 3 defa bir kase tüketiyoruz. Ayrıca öğünlerden en az 1 saat önce aç karnına tüketmeye özen gösteriyoruz. Zayıflama diyetini haftanın 3 günü uygulamanız yeterli.

Sitemizde bulunan kişisel bakım kategorimize göz gezdirebilir ve böylece cildiniz için uygulayabileceğiniz pratik yöntemler deneyebilirsiniz.

zencefil-zerdecal-yogurt-tarcin-ile-zayiflama-diyeti-3

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın