Güzelliğiniz için Mucize Kürler

Kilo vermeye başladığımızda canımızı en çok sıkan durumlardan biri de bir türlü kurtulamadığımız göbek bölgesinde biriken yağlar oluyor. Yapılan diyet sayesinde ne kadar kilo verilse de nedense göbek çevresindeki yağlar bedenimizi terk etmek istemiyor. Göbek yağlarınızı eritmek için diyet yaparken egzersizi de hayatınızdan eksik etmemenizi öneriyoruz. Ayrıca diyet listenize ekleyebileceğiniz çeşitli kürler sayesinde işiniz biraz daha kolaylaşabilir diye düşünüyoruz. Göbek yağlarını eriten kür tariflerine gelin birlikte bir göz atalım hanımlar.

*Zencefilli kür: Zencefil vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirirken aynı zamanda yağları da yakma özelliğine sahip bir bitkidir. Göbek eriten kürümüz için zencefile zerdeçal ve tarçın da eşlik edecek. Aktarınızdan her birinden 100’er gr. olmak üzere zencefil, zerdeçal ve tarçın alıp hepsini bir yerde harmanlayın. Haftada iki kere, yatmadan üç saat önce bu karışımdan bir tatlı kaşığını bir kase yoğurtla karıştırarak tüketin.

*Soğanlı kür: Bir dal taze soğan ve bir tutam taze naneyi bir avuç semizotu ile birleştirip ince ince doğrayın. 250 gr yoğurt ile karıştırıp haftada iki kere yatmadan üç saat önce tüketin.

*Yoğurt ve yeşillik kürü: Bir tutam dereotu, bir tutam maydanozu ince ince kıyarak 250 gr yoğurt ile karıştırın. İçine bir limonun da suyunu ilave ederek haftada iki kez herhangi bir ara öğününüzde tüketin.

*Naneli ve fesleğenli kür: 250 gr yoğurdun içine her birinden 4-5 dal olmak üzere nane ve fesleğen doğrayın. Bir limonun suyunu da ilave ettikten sonra kürünüzü iyice karıştırın. Haftada iki kere bu kürü ara öğün olarak yiyebilirsiniz.

Size verdiğimiz göbek yağlarınızı eriten kürleri, haftada iki kereden fazla tüketmemeye dikkat edin. Göbeğinizdeki yağlardan daha çabuk kurtulmak amacıyla kürleri önerilen miktardan fazla tükettiğinizde vücudunuz küre alışacak ve tepki vermeyecektir. Ayrıca günde 3 lt su içerek, egzersiz ve diyetle yaktığınız yağları idrar ve ter yoluyla da vücudunuzdan atabileceğinizi unutmayınız.